더위먹었을때 #더위먹은증상 #여름두통 #몸이축처질때 #온열질환 #열탈진 #열사병증상 #폭염대처법 #여름건강관리 #건강정보블로그1 머리가 띵하고 몸이 축 처졌습니다, 그냥 더워서 그런 줄만 알았어요 여름이 되면 누구나 한 번쯤은 “아, 오늘 너무 덥다”라는 말을 하게 됩니다. 저도 늘 그렇게 생각했습니다. 햇볕이 강한 날 밖에 잠깐만 나갔다 와도 몸이 쉽게 지치니까요. 그런데 어느 순간부터는 단순히 더운 정도가 아니라, 머리가 띵하고 몸에 힘이 쭉 빠지는 느낌이 반복되기 시작했습니다. 잠깐 외출만 해도 집중이 잘 안 되고, 아이와 조금만 움직여도 기운이 확 꺼지는 듯했어요. 집에 와서 한참 쉬면 좀 나아지는 것 같기는 한데, 몸이 축 처지는 느낌은 생각보다 오래 가더라고요. 그때서야 ‘이게 단순한 피로가 아니라 더위로 인한 몸의 신호일 수도 있겠구나’ 싶었습니다. 여름철에는 누구나 더위를 겪지만, 어떤 경우에는 몸이 보내는 경고를 놓치지 않는 게 더 중요하다는 걸 그때 처음 실감했습니다.아이와 잠깐.. 2026. 6. 19. 이전 1 다음
