잇몸염증3 잇몸 관리로 전신 건강 지키기 (만성염증, 건강한 변화, 올바른양치법) 안녕하세요! 여러분은 아침에 양치할 때 칫솔에 묻은 붉은 피를 보고 가슴이 철렁했던 적 없으신가요?사실 저는 불과 몇 년 전까지만 해도 잇몸에서 피가 조금 나는 정도는 피곤해서 그런가 보다 하며 대수롭지 않게 넘기곤 했습니다.하지만 이것이 우리 몸 전체를 위협하는 만성 염증의 신호탄이라는 사실을 알고 난 뒤로는 구강 관리를 대하는 태도가 완전히 바뀌었는데요.오늘은 제가 직접 겪은 경험과 함께, 잇몸 염증이 어떻게 전신 건강을 위협하는지 그리고 이를 막기 위한 가장 확실한 방법은 무엇인지 전문적인 정보를 섞어 자세히 말씀드려보고자 합니다.만성 염증의 통로 잇몸, 전신 질환을 부르는 이유우리 입안에는 수억 마리의 세균이 살고 있습니다.평소에는 큰 문제가 되지 않지만, 관리가 소홀해져 잇몸에 염증이 생기면 이.. 2026. 5. 11. 잇몸염증 (치주염, 구내염, 레이저치료) 솔직히 저는 잇몸염증이 이렇게 오래 걸리는 줄 몰랐습니다. 1년이 넘도록 매주 치과를 다니고 있는데도 완치라는 말을 아직 못 들었습니다. 나아지는 것 같다가도 다시 붓고, 고름이 생기는 일이 반복되면서 이게 과연 나을 수 있는 건지 의심이 들기 시작했습니다. 잇몸염증을 겪고 있는 분들께 제 경험과 알게 된 사실들을 나눠봅니다. 1년 넘게 치과를 다녀도 낫지 않는 이유일반적으로 잇몸염증은 꾸준히 치료받으면 금방 나을 거라고 알려져 있지만, 제 경험상 그건 꽤 낙관적인 이야기입니다. 의사 선생님께서 직접 말씀해 주셨는데, 치주염(periodontal disease)은 한번 발생하면 완치까지 개인차가 있어도 상당한 시간이 걸리는 게 맞다고 하셨습니다. 치주염이란 잇몸과 치아를 지탱하는 뼈, 인대 등 치주 조직.. 2026. 4. 20. 면역력 높이는 법 (잇몸염증, 면역력 음식, 생활습관) 1년 넘게 잇몸염증을 달고 살았습니다.좀 괜찮아지다 싶으면 다시 붓고, 치료받고 나면 또 재발하는 패턴이 반복되더라고요.구내염, 방광염까지 세트로 따라오면서 "이게 단순히 위생 문제가 아니구나" 싶었습니다.알고 보니 뿌리는 하나였습니다. 면역력이었습니다.몸이 보내는 신호, 잇몸염증과 면역력의 연결고리저도 처음엔 잇몸이 붓는 게 그냥 양치를 못 했거나 치석 문제라고만 생각했습니다.그런데 피곤한 날이면 어김없이 잇몸이 욱신거리고, 구내염이 튀어나왔습니다. 자도 자도 몸이 무거운 날에는 특히 심했고요.이게 반복되다 보니 자연스럽게 면역력이라는 키워드에 닿게 되었습니다.우리 몸의 면역 반응은 크게 선천면역과 후천면역으로 나뉩니다.선천면역이란 태어날 때부터 갖추고 있는 방어 시스템으로, 외부 병원체가 침입했을 때.. 2026. 4. 14. 이전 1 다음
