자외선차단1 활성산소와 노화 (항산화, 비타민C, 자외선) 30대 후반에 접어들면서 갑자기 피부가 푸석푸석해지고 여기저기 염증이 자꾸 생기기 시작했습니다. 처음에는 그냥 나이 탓이겠거니 했는데, 알고 보니 그 중심에 활성산소라는 물질이 있었습니다. 무려 3만 6천 가지 질병 중 90% 이상이 활성산소와 연관이 있다고 하니, 이걸 모르고 넘어가기엔 너무 아까운 이야기입니다.활성산소가 노화와 염증을 일으키는 진짜 이유저도 처음엔 활성산소라는 말을 들으면 막연하게 "나쁜 산소구나" 정도로만 알고 있었습니다. 그런데 좀 더 들여다보니 생각보다 훨씬 구체적인 메커니즘이 있더군요.활성산소(ROS, Reactive Oxygen Species)란, 우리 몸에서 산소가 에너지로 전환되는 과정에서 불완전하게 분해된 산소 분자를 말합니다. 여기서 ROS란 전자가 하나 빠진 불안정한.. 2026. 4. 17. 이전 1 다음
