철분제복용법 #임산부철분제 #빈혈영양제 #철분제상극음식 #칼슘철분 #건강관리꿀팁1 철분제 먹고도 달라진 게 없었습니다.(변화없음,병원설명,방해요인,습관) 얼마 전 시아버님 생신을 맞아 김포에 있는 대형 베이커리 카페에 다녀왔습니다.오랜만에 형제자매와 조카들까지 모두 모이니 무려 11명이 한자리에 앉게 되더라고요. 커피와 빵을 먹으며 이런저런 이야기를 나누다 보니 자연스럽게 건강 이야기가 시작됐습니다.나이가 들수록 대화 주제가 건강으로 흘러가는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다. 혈압 이야기부터 건강검진 결과, 영양제까지 다양한 이야기가 나왔는데 그날 유독 기억에 남았던 것은 철분제에 대한 이야기였습니다.형님 한 분이 건강검진에서 빈혈 수치가 좋지 않게 나와 몇 달째 철분제를 챙겨 먹고 있었는데 생각보다 수치 변화가 크지 않았다고 하더라고요. 저는 철분제는 그냥 꾸준히 먹기만 하면 되는 줄 알았습니다. 그런데 이야기를 듣다 보니 먹는 방법도 생각보다 중요하다는.. 2026. 5. 31. 이전 1 다음
