그린아세로라 #천연비타민C #속쓰림없는비타민 #피로회복영양제 #항산화식품 #약소리1 공복에 비타민 먹고 속이 쓰렸던 이유, 제가 바꾼 습관(비타민 때문,내몸에다름,꾸준함) 요즘 들어 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 부쩍 늘었습니다.건강 관련 글을 작성하는 일이 많다 보니 하루 대부분을 책상 앞에서 보내곤 합니다. 그러다 보니 운동 부족도 걱정이지만 체력 관리 역시 늘 숙제처럼 따라다니더라고요.사실 저는 영양제를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 성격은 아닙니다. 식탁 위에 올려둔 비타민 통을 보고 생각날 때 먹는 정도였죠. 그런데 한동안 이상하게 속이 자주 쓰렸습니다. 처음에는 커피 때문이라고 생각했습니다. 아침 식사를 거르고 커피 한 잔으로 버티는 날도 많았으니까요.그러던 어느 날 문득 돌아보니 공통점이 하나 있었습니다. 바로 공복 상태에서 비타민을 먹었던 날들이었습니다.처음에는 비타민 때문이라고 생각하지 못했습니다제가 직접 경험한 것은 생각보다 단순했습니다. 아침에 바쁘게 아이들 등교.. 2026. 6. 2. 이전 1 다음