다리저림원인1 수영하다 발가락에 쥐가 났는데, 허리 신호일 수도 있었습니다 어느 날부터 수영장에서 발차기를 할 때 발가락이 찌르르 꼬이는 느낌이 반복됐습니다.처음에는 오랜만에 안 쓰던 근육을 써서 그런가 보다 했죠. 수영장 가장자리에 서서 발가락을 펴고 종아리를 주무른 뒤 다시 운동을 이어갔습니다.그런데 문제는 수영할 때만 그런 게 아니었다는 점입니다.동네를 걸을 때도 다리가 유독 묵직했고, 집에 돌아오면 자연스럽게 다리를 주무르게 됐습니다.그 모습을 본 남편이 “혹시 척추관협착증 아니야?”라고 말하더군요.저는 허리가 심하게 아픈 것도 아닌데 왜 척추 이야기를 하나 싶었어요.하지만 자료를 찾아보니 허리 신경 통로가 좁아질 경우 허리보다 다리 증상이 먼저 나타날 수도 있다고 합니다.허리가 안 아파도 다리가 먼저 불편할 수 있습니다발가락이나 종아리에 쥐가 나는 원인은 다양해요.운동.. 2026. 6. 26. 이전 1 다음
