단백질보충제부작용 #간수치낮추는법 #단백질하루권장량 #식단관리 #건강한일반식 #중년건강관리1 고단백 식단을 이어가던 조카의 간수치 변화와 생활습관 점검(간기능경고등,원인,점검,회복솔루션) 건강 관리의 역설, 아무런 증상 없이 찾아온 간 기능 경고등제 조카는 지난 1년 동안 주변에서 독하다는 소리를 들을 정도로 완벽한 몸을 만들기 위해 노력했습니다. 술은 일절 멀리했고, 탄수화물은 입에도 대지 않는 극단적인 무탄수화물 식단을 유지했죠. 매일 거친 운동이 끝나면 약속이라도 한 듯 단백질 파우더를 물에 타서 마셨고, 삼시 세끼는 오직 닭가슴살과 통밀가루 위주로만 채웠습니다. 겉보기에는 근육이 붙고 그 누구보다 탄탄해 보였기에 가족들 모두 조카의 철저한 자기관리를 칭찬하곤 했습니다.사건은 전혀 예상치 못한 곳에서 터졌습니다. 몸에 피로나 통증 같은 이상 증상이 전혀 없는 상태에서, 다른 사소한 질환 때문에 병원을 방문해 기본 혈액검사를 받게 된 것이 계기였습니다. 검사 결과지를 받아 든 의사 선.. 2026. 6. 3. 이전 1 다음
