면역력2 너무 잦은 구내염, 혹시 구강암은 아닐까 했어요. 입안이 자주 헐 때 그냥 피곤해서 그런 줄만 알았는데, 구내염도 살펴봐야 했습니다.구내염은 작게 생겨도 일상을 꽤 크게 흔듭니다. 입술 안쪽에 작은 상처 하나가 생겼을 뿐인데 밥을 먹을 때마다 따갑고, 양치할 때마다 움찔하게 되고, 말할 때조차 신경이 쓰입니다. 저 역시 피곤한 날이 며칠 이어지면 입안이 먼저 반응하는 편이었습니다. 혀 옆, 잇몸, 입술 안쪽, 혓바닥 아래처럼 위치도 매번 조금씩 달랐습니다. 처음에는 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 입병이라고만 생각했지만, 반복되다 보니 생각이 달라졌습니다. 특히 어금니 뒤쪽에 생겼을 때는 치통처럼 아파서 잠을 제대로 못 잘 정도였습니다. 그 일을 겪고 나서부터는 구내염을 단순히 참고 넘길 문제가 아니라, 내 몸이 보내는 피로 신호이자 입안 건강을 돌아보게 만.. 2026. 6. 21. 면역력 높이는 법 (잇몸염증, 면역력 음식, 생활습관) 1년 넘게 잇몸염증을 달고 살았습니다.좀 괜찮아지다 싶으면 다시 붓고, 치료받고 나면 또 재발하는 패턴이 반복되더라고요.구내염, 방광염까지 세트로 따라오면서 "이게 단순히 위생 문제가 아니구나" 싶었습니다.알고 보니 뿌리는 하나였습니다. 면역력이었습니다.몸이 보내는 신호, 잇몸염증과 면역력의 연결고리저도 처음엔 잇몸이 붓는 게 그냥 양치를 못 했거나 치석 문제라고만 생각했습니다.그런데 피곤한 날이면 어김없이 잇몸이 욱신거리고, 구내염이 튀어나왔습니다. 자도 자도 몸이 무거운 날에는 특히 심했고요.이게 반복되다 보니 자연스럽게 면역력이라는 키워드에 닿게 되었습니다.우리 몸의 면역 반응은 크게 선천면역과 후천면역으로 나뉩니다.선천면역이란 태어날 때부터 갖추고 있는 방어 시스템으로, 외부 병원체가 침입했을 때.. 2026. 4. 14. 이전 1 다음
