가족력1 콜레스테롤 관리 (LDL수치, 가족력, 견과류) 건강검진 결과지를 받아 들고 "콜레스테롤이 좀 높네요"라는 말을 들어본 적 있으신가요? 뚱뚱하지도 않고 딱히 기름진 음식을 즐기는 것도 아닌데 수치가 높게 나오면 당황스럽습니다. 저희 남편이 딱 그 경우였습니다. 평생을 날씬한 체형으로 살아왔는데도 콜레스테롤과 혈압이 모두 높게 나왔고, 저는 그 결과지를 보면서 처음으로 가족력이라는 게 생각보다 무섭다는 걸 실감했습니다.LDL 수치가 높은데 살이 찌지도 않았다면흔히 콜레스테롤이 높으면 과체중이거나 기름진 음식을 즐기는 사람이라고 생각하기 쉽습니다. 저도 처음에는 그렇게 생각했습니다. 그런데 실제로 콜레스테롤 수치는 식습관보다 유전적 요인에 크게 좌우되는 경우가 많습니다.콜레스테롤은 크게 LDL과 HDL로 나뉩니다. LDL(저밀도 지단백 콜레스테롤)이란 혈.. 2026. 4. 22. 이전 1 다음
